Щоб підсилити ефект від дієти або замість неї, люди використовують різні масажери.

Сьогодні ми розберемося які існують їх види і наскільки вони дієві.

Ручні масажери -це стрічкові з дерев'яними роликами, щітки або рукавиці з гумовими шипами або жорстким ворсом. Найбільш компактні, прості у використанні і недорогі.

Націлені вони в першу чергу на підвищення пружності шкіри, а також позбавлення від целюліту.

Для досягнення ефекту масаж потрібно проводити регулярно-не менше п'яти разів на тиждень.

Обробляйте проблемні місця півгодини приблизно.

Починайте з м'яких кругових розтирань, а після переходите до більш інтенсивним рухам-поплескування і легким ударам.

Але перед масажем не забудьте змастити шкіру кремом.

Тепломассажери-такі вироби представлені в основному у вигляді поясів, що надягають на талію, рідше на стегна або руки.

Після того . як ви наділи масажер і включили його в розетку, він починає виробляти тепло, створюючи тим самим ефект сауни.

Тіло починає посилено потіти, втрачаючи вологу, а разом з нею і шкідливі речовини.

За рахунок цього ефекту відбувається незначне зниження ваги.

Однак знайте: жир при цьому нікуди не дівається.

Електричні масажери-таких дуже багато від компактних ручних до великих стаціонарних.

У використанні вони прості, але відрізняються високою ціною.

Призначені вони для підвищення тонусу шкіри.

4.Вакуумние масажери-націлені вони на розщепленні жирових відкладень і на поліпшення кровообігу.

Принцип їх роботи схожий з застосуванням медичних банок, які більшості ставили в дитинстві при застуді.

Тому слід зазначити, що якщо кровотік вони і справді покращують, то від зайвого жиру вони вас точно не позбавлять.

Та й целюліт з їх допомогою вам теж навряд чи вдасться (розбити).

М'язові стимулятори-це компактні прилади, які змушують м'язи скорочуватися під дією електричних імпульсів.

Це свого роду гімнастика для ледачих.

Міостимуляція покликана поліпшити кровопостачання в м'язах, а разом з тим і посилити обмінні процеси.

Однак на ділі відбувається схуднення тільки тоді, коли ваш організм витрачає багато енергії.

Тому єдине, чого ви зможете досягти, використовуючи ці прилади, це підтягнути і зміцнити м'язи за допомогою електричного струму, і то не всі, тому як він опрацьовує лише певні м'язи.
 
Вібромассажери- піддають вібрації певні групи м'язів, до яких прикріплено пристрій.

Під час роботи тренажера м'язи скорочуються і приходять в тонус, а шкіра підтягується.

Однак слід зазначити, що на підшкірні жирові відкладення масажер, що не впливає, тому на ділі він може лише підтягнути тіло і розгладити шкіру. Повних людей він стрункішою не зробить.

Також запам'ятайте - будь масажери потрібно використовувати РЕГУЛЯРНО, а не замість і на додаток до дієти або розвантажувальним дням.

Ефект буде помітний не раніше, ніж через місяць.