Тут неможливо обмежитися лише одним застосуванням масок або особливими видами дієт. Волосся реагують на всю діяльність людини і часто дуже негативно. Перш за все, на зовнішній вигляд волосся негативно впливають стреси і депресивні стани.

Якщо страждає нервова система, наслідком стає випадання волосся, припинення їх росту. Неправильний сон, недостатній раціон харчування також викликають різке погіршення їх стану.

Якщо порушена діяльність організму, а імунітет ослаблений - реакцією волосся стане їх тьмяність і ламкість. У подібних ситуаціях вплинути на стан волосся можливо лише досить тривалими і терплячими зусиллями.
Насамперед, необхідний повний перегляд раціону харчування і режиму сну. Комплексні вітаміни і мінерали, залізо і цинк потрібно вживати подвійними дозами. Ваші щирі помічники - волоські горіхи, капуста брокколі, печінка та ікра.

По-друге, кожен вечір слід проводити масаж голови. Цій процедурі необхідно навчитися, так як масаж прекрасно стимулює приплив крові до коріння волосся, тим самим налагоджуючи їх зростання.

Волосяна цибулина починає отримувати достатню кількість кисню і поживних елементів, що найкращим чином позначається на стані і зовнішньому вигляді волосся.

По-третє, використання дарсонваля допоможе волоссю пожвавитися й отримати потрібні вітаміни від коренів і до самих кінчиків волосся. Хоча прилад впливає на ріст, але також поліпшується сама структура волосся, стає більш товстою і міцною.

Наступний фактор, це спеціальні вітаміни, призначені для росту волосся, нігтів. Іхлегко знайти в аптеці в спеціальних препаратах. Необхідна доза вітамінів в них тщательнорассчітана і підібрана спеціально для поліпшення росту і стану волосся.

Важливі також маски і косметичні процедури для волосся, проводити які можна як в салоні краси, так і в домашніх умовах. Найкращий варіант - використання натуральних інгредієнтів.

Важливо пам'ятати, що всі маски треба робити регулярно, якщо є бажання отримати стійкий ефект.

Крім того, не можна відкладати візит до трихолога, оскільки самолікування не завжди виявляється ефективною, особливо в тих випадках, коли в організмі існують проблеми. Бережіть красу свого волосся!