Очищення і зволоження.

Ці два слова є основою догляду за нашою шкірою, це основа нашої краси і молодості. Але як же домогтися правильного очищення та зволоження. Спосіб перший-довіритися виробникам косметики. Гелі для вмивання, тоніки, креми, скраби.

Вибирати можна як знаменитих, так і нікому не відомих виробників. Тут важлива не ціна, а те, наскільки засіб підходить саме вашій шкірі. Що особливо важливо, так це уникати підробок.

Найчастіше підробляють знамениті і дорогі марки, тому, якщо ви обираєте саме їх, звертайте увагу на упаковки: щоб вони були добре віддруковані, не були пошкоджені.

Само засіб не повинен відрізнятися по консистенції від попередніх і мати різкого запаху. Не соромтеся запитувати у продавців сертифікати на товар.

Якщо ви хочете заощадити, то на допомогу вам прийде домашня косметика. Але з нею варто бути обережними, справі в тому, що концентрація діючих речовин у засобах домашнього приготування може бути набагато вище, ніж у готовій косметиці.

Проте в якості засобів для очищення подойдутотвари ромашки, календули, тепле молоко, а також фрукти.

В якості скрабу можна використати мелену каву, вівсянку, перемелені фруктові кісточки.

Відмінно зволожують шкіру вершки, огірок, оливкова олія.

Боротьба зі старінням.

Найважливіший принцип даного етапу догляду за собою не в тому, що вибрати, а в тому що не можна чекати якогось години і починати боротьбу зі старінням.

На жаль, для жінок ця боротьба починається мало не з 20-25лет, ще до того, як перші зморшки стали помітні.

Боротися з уже усталеними зморшками без радикальних медичних маніпуляцій дуже і дуже важко, а іноді просто неможливо.

Тому починайте процедури ще до того, як на обличчі з'являться перші ознаки віку. І саморобні і покупні креми треба наносити щодня. Це ж правило стосується масок.

Якщо ви вирішили заощадити або просто не довіряєте виробникам косметики, то вам на допомогу прийде звичайне оливкове масло.

З м'якої фетровому тканини зробіть тампончики, умочіть в оливкове масло, злегка відіжміть і прикладіть до проблемних місць.

Нагадаю, що перші зморшки у жінок з'являються в районі в районі очей (гусячі лапки), на переніссі і в районі носогубного трикутника.

Для зручності у використанні ви можете зробити тампончики фігурними, щоб вони максимально покривали проблемну шкіру.

Через десять хвилин маску знімаємо, надлишки масла витираємо ватяними дисками, але не видаляйте масло повністю за допомогою яких або засобів: тоді його дія буде тривати всю ніч.

Оливкова олія-універсальний засіб проти старіння, і все завдяки тому комплексу антиоксидантів, які містяться в оливках.

Харчування.

Це один з найважливіших пунктів для підтримки краси. Як кажуть, ми те, що ми їмо.

Особливу увагу слід звернути на наявність в раціоні морепродуктів-від найпростіших і дешевих, до більш дорогих.

Вони допоможуть забезпечити ваш організм йодом, та іншими вкрай корисними речовинами, дефіцит яких відчувається у жителів регіонів, далеких від узбережжя.

Наступні в нашому списку -свіжі овочі та фрукти.

Їх також в раціоні має бути багато.

Ну. а що вибрати-привізні і екзотичні або місцеві сезонні-все на ваш смак і гаманець.